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萨甘在健身房秘密训练 展现惊人柔韧性

环法临近,世界冠军萨甘也在紧锣密鼓的准备当中。近日,萨甘现身健身房,进行了大量的器械训练,目标提升肌肉力量、爆发力、平衡性。在萨甘的训练视频中,我们看到他展现出了惊人的爆发力与柔韧性!

▲萨甘训练视频链接

▲杠铃深蹲是提高全身力量最有效的动作,可以促进全身肌肉增长、提高爆发力、强健心肺。

▲训练核心力量和平衡力

▲这柔韧性也是开挂的

责任编辑:sagan fans

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  • 热门评论
  • 刘子光 首席评论员 2018-06-07 20:58

    萨甘老婆:我老公最棒了……

    查看回复(4)

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    • HoraceL 优秀评论员 2018-06-08 09:57

      忍住了,差点被你带的乱说话

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    • 刘子光 首席评论员
      回复HoraceL 优秀评论员
      2018-06-08 10:59

      怎么啦!多正经的一句话

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    • yxf290846421 2018-06-08 13:09

      光哥你会被封杀的。。。

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  • 宁津波波 2018-06-07 18:43

    能这么成功,肯定有别人看不到的努力

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  • 一包啤酒 2018-06-07 18:32

    三次世界第一,绝非偶然

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  • 馅饼1 2018-06-08 12:38

    这视频不是来教对手,是来吓对手的。

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  • wangyue9 优秀评论员 2018-06-09 14:01

    吃得苦中苦,方的人上人

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  • 全部
  • kotoriismine 2018-06-10 10:36

    一看就可以轻松驾驭各种JOJO立_(:з」∠)_

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  • Jimilio 2018-06-09 14:41

    最后那个动作已经反牛顿了

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  • 冬至夏至 2018-06-09 09:00

    啥也不说,赞一个。

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  • lg绿野仙踪wx 2018-06-09 05:14

    最喜欢这种身材了,有一定的肌肉线条,不是爬坡手那种精瘦的身材

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  • 施瓦辛格格 2018-06-08 14:54

    我萨威武!          !

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  • wyj9307 2018-06-08 14:48

    最厉害的是比你优秀的车手比你还更努力!

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  • ~* 2018-06-08 14:31

    萨甘最棒了!     !

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  • yushen 2018-06-08 14:15

    片末的GO PRO是亮点!!!

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  • 渣渣菜腿骑行者 2018-06-08 10:56

    真是强悍,不愧是萨甘。榜样。

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  • 公安 2018-06-08 09:48

    每次站在领奖台的最高处,都离不开背后付出的汗水

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